baju gamis,gamis syar'i

8 Makanan Aman untuk Asam Urat

904 views
8 Makanan Aman untuk Asam Urat | Apa Anda penderita penyakit asam urat? Asam urat sebenarnya bukanlah penyakit yang membahayakan bagi tubuh Anda, namun apabila asam urat menumpuk di dalam tubuh akan terakumulasi terutama pada sendi kaki yang dapat menyebabkan hyperuricemia. Dimana asam urat tidak dapat disekresikan untuk dapat keluar dari dalam tubuh Anda, sederhananya Anda juga dapat menyebut asam urat berperan sebagai limbah makanan yang keluar pada saat tubuh Anda.
8 Makanan Aman untuk Asam Urat

 

Salah satu cara untuk mengurangi asam urat yang ada dalam tubuh adalah dengan membiasakan pola hidup sehat. Agar lebih jelasnya silakan Anda simak 8 makanan aman untuk asam urat berikut :
1. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C
Nah, bagi Anda yang menderita asam urat cara yang tepat untuk mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi makanan kaya akan vitamin C, sebab mampu melarutkan asam urat dalam darah.
2. Jeruk nipis
Bagi penderita asam urat cara menguranginya tidaklah sulit, cukup dengan membuat minuman dari perasan jeruk nitip lalu menambahkan air hangat secara rutin setiap harinya.
3. Cuka sari apel
Cara mudah lainnya adalah dengan menambahkan 3 sendok makan cuka sari apel kedalam 1 gelas air putih, minumlah campuran tersebut 2-3 kali sehari secara rutin.
4. Minum banyak air putih
Ini merupakan cara yang sangat sederhana yang dapat dilakukan di rumah, sebab air dapat bermanfaat untuk mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh, termasuk asam urat.
5. Buah stroberi serta buah blueberry
Dengan memakan buah stroberi dan juga blueberry setiap harinya maka asam urat Anda akan segera hilang dari dalam tubuh Anda, dan Anda akan segera terbebas dari asam urat.
6. Buah ceri
Dengan rajin memakan buah ceri dapat mengurangi dan juga mengobati kadar asam urat yang pada tubuh, sebab kandungan didalam buah ceri sangat berperan penting untuk mengobati asam urat.
7. Produk rendah lemak
Produk susu yang rendah lemak seperti yogurt juga bermanfaat mengurangi kadar asam urat.
8. Kacang pinto
Karena kacang pinto memliki asam folat yang ampuh dalam menurunkan asam urat secara alami,
Sekian 8 makanan aman untuk asam urat yang sangat baik dikonsumsi. Dengan membiasakan pola makan yang sehat Anda bisa terhindar dari segala penyakit. Selamat mencoba cara sederhana diatas.

Tags: #makanan untuk asam urat

Leave a reply "8 Makanan Aman untuk Asam Urat"